06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 84,59g | Karb: 179,67g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Груша Конференция, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Мясо Дала Мама. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Запеканка ТВОРОГ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|