tamtam0000 Günlüğü, 06 Oca 21

tamtam0000 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

الفطار
اومليت بيضه بمسحة زيت وخس وخيار وفنجان قهوه دوبل بمعلقة سكر واحده

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2021:

637 kcal

Yağ: 22,24g | Prot: 48,23g | Karb: 58,03g. Kahvaltı: الخيار (مع القشرة), الخس, عجة البيض أو البيض المخفوق. Öğle Yemeği: الخس, الأرز المطبوخ مسبقا, صدر الدجاج المغمس بدون جلد المخبوز أو المقلي. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

جميل بالف هنا 🌹

06 Oca 21 üye tarafından: Om habiba2020

صحه وعافيه على قلبك

06 Oca 21 üye tarafından: المتألقه دايما


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tamtam0000 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tamtam0000 Günlüğü, 06 Oca 21

Yorum Gönder

tamtam0000 Kilo Geçmişi