06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 113,24g | Karb: 364,43g.
Kahvaltı: Orangen, TiP Schmelzkäse Light , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Layenberger Eiweißpulver , Netto Milch 0,3%. Akşam Yemeği: Aldi Ayran, Banane, Lidl Crustini, Lidl Salat Mexicana. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|