06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 75,16g | Karb: 201,03g.
Kahvaltı: Mayonesa, Coffee-Mate Crema para Café , Roscón de Reyes, Lala Queso Manchego, Zwan Jamón de Pierna, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. Öğle Yemeği: Suadero, Tortillas de Maíz, Lengua de Vaca. Akşam Yemeği: Roscón de Reyes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|