|
Completed my 48 hr fast and lost some weight. 👍
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 47,60g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Honey , Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Instant Oats. Öğle Yemeği: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg , Beef Sausage. Akşam Yemeği: Basmati Rice (Cooked), Butter Chicken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|