|
|
973 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 58,76g | Karb: 135,41g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Huevo Tibio, Arcor Galletitas Serranas, Tomates, Dos Hermanos Arroz, Dia Lomitos de Atún en Aceite y Agua. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Fideos. Aperatifler/Diğer: Pelón. devamı için...
|
|
2116 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|