|
|
1142 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 69,88g | Karb: 102,46g.
Öğle Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Wasa Fibres. Akşam Yemeği: Soupe, Pâtes (Cuites), Aile de Poulet. devamı için...
|
|
3068 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 1 saat, Vélo elliptique 3 - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|