Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jocisutil
Günlük
06 Oca 21
jocisutil Günlüğü, 06 Oca 21
jocisutil Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Rosto redondinho sumindo
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2021:
1414 kcal
Yağ: 56,50g | Prot: 78,19g | Karb: 151,32g.
Kahvaltı:
Café com Açúcar, Banana Prata.
Öğle Yemeği:
Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido.
Akşam Yemeği:
Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Ovo, Soya Óleo de Soja , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Prata.
Aperatifler/Diğer:
Café com Açúcar.
devamı için...
1914 kcal
Egzersiz:
Yaprakları Yan Yatan - 5 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Uyku - 10 saat.
devamı için...
155 Destekçi
Destek
Yorumlar
😻😻😻👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
07 Oca 21 üye tarafından:
ViniciusCostaa
É uma delicia ver resultado de seu esforço indo caminho certo dos seus objetivos parabéns
07 Oca 21 üye tarafından:
nandarosa
👏👏
07 Oca 21 üye tarafından:
Baiana Manu
Força 👊
09 Oca 21 üye tarafından:
Carlosl1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jocisutil Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle