07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 20,57g | Prot: 24,61g | Karb: 150,78g.
Öğle Yemeği: 츄파춥스 츄파춥스, 호박고구마, 양반 단호박죽, 매일유업 매일 두유 99.89. Akşam Yemeği: 김밥천국 김밥. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|