07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 45,71g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Kraft Cheddar, Pancake oatmeal pisang. Öğle Yemeği: Tahu, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Buncis, Ikan Panggang, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|