Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alehelena
Günlük
06 Oca 21
Alehelena Günlüğü, 06 Oca 21
Alehelena Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
depois do estiramento no joelho o que restou foi fazer os exercicios sentada com o personal marido hihihi
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2021:
851 kcal
Yağ: 48,68g | Prot: 56,65g | Karb: 40,00g.
Öğle Yemeği:
Koni Store Sunomono, Bisteca de Porco Grelhada.
Aperatifler/Diğer:
Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Italac Creme de Leite.
devamı için...
2799 kcal
Egzersiz:
Aerobik - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏💪💪💪💪🎯🎯🎯
07 Oca 21 üye tarafından:
IsabelSena
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Alehelena Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle