07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 275,74g | Prot: 41,74g | Karb: 148,67g.
Kahvaltı: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Balado, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Wedang Ronde, Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Nasi Goreng Udang. Akşam Yemeği: Solaria Kwetiau Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|