07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 76,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 96,64g | Karb: 251,15g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Conad Pere Williams, Zucchine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Arance, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|