18 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 82,93g | Prot: 114,21g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Slanka Shake. Öğle Yemeği: Abba Rökta Musslor, ICA Selection Pannbiff. Akşam Yemeği: Eriks såser Pepparsås, SIA Glass Skumbanan, Ryggbiff, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1man1mountain Kilo Geçmişi
|