07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 58,17g | Karb: 162,51g.
Kahvaltı: Laugenbrötchen, Putenbrust Fleisch, Körnerbrot, Schnell. Öğle Yemeği: Arla Skyr Natur, Marmelade, Clementinen, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Basmati-Reis, Olivenöl, K-Classic Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Möhren. Aperatifler/Diğer: Möhren, Toffee-Nuss-Aufstrich, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|