07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 89,73g | Karb: 219,31g.
Kahvaltı: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Rote Beete, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Rührkuchen, Rindfleisch, Filinchen Original. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pasta Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|