07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 17,60g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, МакКофе Кофе. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Банан, Финик. devamı için...
|
Haftada 9,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|