07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 101,98g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Haselnüsse, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Party Garnelen, Clementinen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Mozzarella , Clementinen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mozzarella , Latte Macchiato, Äpfel, Kaki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|