07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 50,37g | Prot: 71,41g | Karb: 90,04g.
Öğle Yemeği: Garlic Bread, Caesar Salad Dressing , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Lettuce. Akşam Yemeği: Corona Dark Chocolate , Chocolate Chip Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AsterakiVrochi Kilo Geçmişi
|