lamapa515 Günlüğü, 07 Oca 21

lamapa515 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2021:

285 kcal

Yağ: 15,31g | Prot: 22,32g | Karb: 13,86g. Öğle Yemeği: Salad Dressing, Saladexpress Salade Jardinière , Turkey Noodle Soup (Home Recipe). devamı için...

363 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

No worries you can do it thats only a little bump 😊

07 Oca 21 üye tarafından: jenny3781


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lamapa515 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lamapa515 Günlüğü, 07 Oca 21

Yorum Gönder

lamapa515 Kilo Geçmişi