07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 141,92g | Karb: 218,39g.
Kahvaltı: Мёд, Изюм, Makfa Крупа Пшеничная, Изюм, Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб (Полезная Рожь), Куриная Грудка, Almette Творожный Сыр. Akşam Yemeği: Зенченко Творог Нежирный. Aperatifler/Diğer: Dr.Hoffman Протеин , Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
petrenko77771 Kilo Geçmişi
|