07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 31,79g | Karb: 57,06g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Conad Insalata Classica, Patata Bollita, Uovo Sodo, Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Carnaroli, Ponti Giardiniera, Molinari Sambuca. Akşam Yemeği: Neri Carciofi alla Romana, Salsiccia Italiana, Vino Bianco da Tavola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|