Alehelena Günlüğü, 07 Oca 21

Alehelena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

antes do almoço aula de hidro com o personal marido :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2021:

615 kcal

Yağ: 24,38g | Prot: 29,72g | Karb: 68,60g. Kahvaltı: Tapioca com Manteiga, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. devamı için...

3005 kcal

Egzersiz: Su Aerobik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Isso aí! 💪💪💪💪👏👏👏👏🎯🎯🎯🎯🥇

07 Oca 21 üye tarafından: IsabelSena

Massaaaaa

13 Oca 21 üye tarafından: kelfes


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Alehelena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Alehelena Günlüğü, 07 Oca 21

Yorum Gönder

Alehelena Kilo Geçmişi