|
My weight just keeps going up and down
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 82,33g | Prot: 57,77g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Compliments Hash Browns , Chocolate Milk, President's Choice Halloumi Cheese. Öğle Yemeği: Tomatoes, Cheddar Cheese , Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Spinach , 100% Whole Wheat Bread, Pesto Sauce, Tropicana Orange Juice, Avocados . Akşam Yemeği: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Onions , Italpasta Capellini, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Bell Peppers, Heavy Cream, No Name Real Bacon Bits, Jalapeno Peppers . Aperatifler/Diğer: President's Choice Frozen Pomegranate Arils, Sensible Portions Garden Veggie Straws (Bag), Cadbury Dairy Milk. devamı için...
|
|
1654 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 36 dakika, Hiking - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|