|
2 день прошёл! Пока все супер!
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 59,92g | Karb: 184,07g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Ламбер Сыр Ламбер, Язык Говяжий Отварной, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Роллы, Ролл с Огурцом. Akşam Yemeği: Juicy Персиковый Сок, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Индира Терре Kilo Geçmişi
|