07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 56,37g | Karb: 165,88g.
Kahvaltı: Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Nutella Biscuits, Caffè Zuccherato, Caffè Latte, TUC Cracker Cotti al Forno. Akşam Yemeği: Caffè Zuccherato, Panna, Barilla Cappelletti alla Carne, Moretti Birra 4,6%, Esselunga Filetto di Salmone. Aperatifler/Diğer: Sterilgarda Budino al Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|