08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 61,62g | Karb: 164,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Хлеб, Лама Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Я Вишневый Сок, Додо Пицца Пицца Мясная, Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Мандарины, Nesquik Какао на Молоке, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Помидоры, Окей Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|