08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 116,57g | Prot: 71,76g | Karb: 191,12g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета , Евророс Пицца Цезарь, Автосуши Пицца Мясной Пир. Öğle Yemeği: Шарлиз Пирог Абрикосовый, Царицыно Колбаса Полукопченая, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Груша, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Торт Рикотта с Грушей, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|