08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 84,86g | Karb: 58,50g.
Kahvaltı: Курага, Мое Молоко 3,2%, Vitalnan Хлеб Французский , Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Öğle Yemeği: Makarena Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Hochland Фетакса, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чим Чим Чипсы Нори . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya Kilo Geçmişi
|