08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 48,47g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Grafschafter Goldsaft, Bonne Maman Pfirsich Konfitüre, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Pfifferling-Rahmsauce. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Apfelsinen. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schnecki0202 Kilo Geçmişi
|