08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 61,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 69,79g | Karb: 223,76g.
Kahvaltı: Мандарины, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Öğle Yemeği: Мандарины, Край Каравай Батон Нарезной, ВкусВилл Говядина Отварная, Суп фасолевый. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Фарш 2021. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Райт Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strelka_belka Kilo Geçmişi
|