|
Что на сегодня?🙂
Завтрак:
- каша 5 злаков🍚 +миндальное молоко 🍼+ курага +арахис🥜
-кофе☕
Перекусон:
Накупила всяких протеиновых вкуснях решила опробовать
Батончик bombbar солёная карамель ~20гр
Печенье fit kit ~35 гр
Обедоужин
- овощной борщ🍲+ батончик bombbar миндальный
Итог 729 ккл
Фотографи нет а всё почему? Потому что так и не разобралась как выкладывать фотографию и подпись к ней😂
|
981 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 56,58g | Karb: 98,99g.
Kahvaltı: Арахис, Viva Nut Курага, Алтайский Провиант Хлопья 4 Злака, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
|