08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 54,65g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Рафинад, Мёд, Кофе (Эспрессо), Деликатеска Круассан. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Багет, Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|