|
Precisando dar um gás com meu peso
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 46,70g | Karb: 134,84g.
Kahvaltı: Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Bolo de Banana Low Carb, Cafezinho, Goji Berry, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Sementes de Linhaça. Öğle Yemeği: Kibe Frito. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Camafeu. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|