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Bom dia amigos, como estão? O dia de vocês já começou? Aqui comecei com uma caminhada as 6 da manhã, gratificante! Não foi muito pesado, mas já é melhor que nada :)
Fui com uma amiga, uma companhia e um bate papo é sempre muito bem vindo, e deixa o "passeio" mais agradável e entretido.
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1178 kcal
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Yağ: 34,25g | Prot: 48,57g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lider Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Bem Brasil Batata Carinhas, Molho mostarda e mel para salada, Alface, Frango a Milanesa, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Vitao Cocada com Maracujá, Empada de Frango, Torta de Limão. Aperatifler/Diğer: Maçã, Frango Desfiado, Tapioca de Queijo. devamı için...
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