08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 90,48g | Prot: 63,35g | Karb: 191,16g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Clementin, Mannagrynsgröt. Öğle Yemeği: Saftsås, Vispgrädde, Frödinge Ostkaka. Öğle Yemeği Sonrası: Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Makaroner, Scan Falukorv. Akşam Yemeği Sonrası: Gäsene Bondmoran 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God, Finn Crisp Original . Aperatifler/Diğer: Fazer Dumle, Lindt À Touch Of Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|