08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 46,16g | Karb: 188,66g.
Kahvaltı: Philadelphia Regular Cream Cheese, Bagel, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Bread, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Gruyere Cheese, Acorn Squash with Brussels Chick Peas. Aperatifler/Diğer: Glaceau Vitamin Water Revive Fruit Punch (Bottle), M&M's Milk Chocolate M&M's. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|