29 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 17,68g | Karb: 133,17g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Delfi Top (Black In White), Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alindri Puspitasari Kilo Geçmişi
|