08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 54,63g | Karb: 69,52g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Яблоко, Клементины, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Akşam Yemeği: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|