|
|
1610 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 96,69g | Karb: 153,36g.
Öğle Yemeği: Pina Colada Cheesecake. Akşam Yemeği: Rahmsauce, Kaspressknödel. Aperatifler/Diğer: Götterquark 06.01. devamı için...
|
|
1917 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|