sp.sabine Günlüğü, 07 Oca 21

sp.sabine Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2021:

1610 kcal

Yağ: 62,02g | Prot: 96,69g | Karb: 153,36g. Öğle Yemeği: Pina Colada Cheesecake. Akşam Yemeği: Rahmsauce, Kaspressknödel. Aperatifler/Diğer: Götterquark 06.01. devamı için...

1917 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Sieht toll aus👌😋Könntest du mir das Rezept zu diesen Knödeln schicken?

09 Oca 21 üye tarafından: CCM74

Klar, kannst du gerne das Rezept haben Für ca. 15 Laibchen: 3 Eier, 2 Kleine Zwiebeln, 50g Mehl glatt, 500g Semmelwürfelnund 200g geriebenen Käse mit Gewürzen und etwas Wasser (soviel, dass die Semmelwürfel weicher werden) verkneten. Den Teig zu Laibchen formen und in Öl in einer Pfane braten. Falls du Fragen hast, kannst du sie mir gerne stellen 😊

09 Oca 21 üye tarafından: sp.sabine

🙏Vielen Dank 😊👍

09 Oca 21 üye tarafından: CCM74


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sp.sabine Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sp.sabine Günlüğü, 07 Oca 21

Yorum Gönder

sp.sabine Kilo Geçmişi