Cat2219 Günlüğü, 08 Oca 21


1664 kcal Yağ: 56,31g | Prot: 170,45g | Karb: 121,47g.   Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Авокадо. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Замороженная Клубника, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Творожная запеканка. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный, Gaspari Nutrition Myofusion. Aperatifler/Diğer: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриный паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . devamı için...
924 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в чат" 
08 Oca 21 üye tarafından: оааодп

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cat2219 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.