Sara Sottili Günlüğü, 08 Oca 21

08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
42 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1247 kcal Yağ: 33,43g | Prot: 42,53g | Karb: 197,64g.   Kahvaltı: Crostata alla Marmellata, Mandarino, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Grissini Semplici, Sperlari Mostarda di Agrumi, Peperoni Rossi Dolci, Conad Insalata Classica, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Caffè Zuccherato, Mandarino. Akşam Yemeği: Yomo Miele, Pecorino, Grissini Semplici, Vellutata di Zucca, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Pane Comune. devamı için...
1416 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 4 saat, Oturma - 12 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sara Sottili Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.