09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 92,25g | Karb: 67,08g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pisang, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. Akşam Yemeği: Nasi Kebuli, Tumis Kangkung, Kong Kee Egg Tofu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kacang Almond. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|