Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Miekier
Günlük
09 Oca 21
Miekier Günlüğü, 09 Oca 21
Miekier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
114 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,7 kg
.
Geriye kalan:
40,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2021:
123 kcal
Yağ: 0,00g | Prot: 0,10g | Karb: 3,69g.
Öğle Yemeği:
Merlot Wine .
devamı için...
3056 kcal
Egzersiz:
Squat - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Miekier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle