09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 174,30g | Prot: 101,94g | Karb: 29,88g.
Kahvaltı: Клубника, Сыр с Плесенью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, СВ КОТЛЕТЫ с ЯЙЦОМ КЕТО, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудинка Соленая, КЕФАЛЬ ЖАРЕНАЯ КЕТО МОЙ. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|