09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 41,75g | Karb: 157,36g.
Kahvaltı: Rosół, Gołąbki. Öğle Yemeği: Jabłko, Mandarynka, Kiwi, Gołąbki. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony, Ziemniaki Smażone, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Aperatifler/Diğer: Ciasto z Marchwi z Lukrem, Cukier. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|