09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 89,06g | Karb: 210,14g.
Kahvaltı: Салат с Крабовыми Палочками, Гармония Сметана 20%, Магнолия Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Хлебпром Хлеб Крестьянский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Капуста, Картофель Отварной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая, Капуста, Булгур, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Акконд Отломи Неглазированные, KDV Белая Черемуха , Славянка Десерт Левушка, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|