|
Нормальный такой чит мил🤦🏼♀️
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 51,99g | Karb: 184,69g.
Kahvaltı: Банан, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капитан Морей Шпроты в Масле , Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Лечо, Ленивые Голубцы, Драники. Aperatifler/Diğer: Капучино, Чай, Бахетле Печенье Сердечки, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olesyazavoistayaa Kilo Geçmişi
|