09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 62,85g | Karb: 34,35g.
Kahvaltı: Физалис, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Винегрет, Брокколи, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|